...父母建立孩子的心理弹性,有效影响孩子未来
袁勇兵
摘要目的：探讨情绪调节对3～5年级小学生心理弹性的影响。方法：本研究采用了情绪调节量表和心理弹性量表对715名3～5年级的小学生进行调查研究。结果：（1）在不同性别间，心理弹性不存在显著差异，而情绪调节及其下的认知重评存在显著差异，但情绪调节的另一个维度表达抑制却不存在显著性的差异。（2）心理弹性、情绪调节及其下的两个维度在独生与非独生子女之间，以及在不同年级之间均不存在显著性的差异。（3）认知重评和表达抑制对心理弹性有正向的预测作用，而且认知重评的预测作用比表达抑制的强。结论：情绪调节对3～5年级的小学生心理弹性有积极的影响。
关键词小学生 情绪调节 心理弹性
在儿童成长发展过程中，可能会遇到各种各样的不利环境，比如亲子冲突、校园欺凌、学业压力和老师的批评等等。尤其是在我国城镇化快速发展的现阶段，大量的农村居民进城务工，他们的子女或跟随父母进城，或留守在农村由其他亲戚长辈照看。随父母进城的农民工子女，由于多种原因无法与当地儿童获得同样的权利，成为边缘群体，从而产生一些心理健康上的问题。而留守在农村的儿童，因为缺少父母关爱等原因，同样会产生各种心理问题。现已有众多的研究者对此问题做了大量的研究。这些负性的环境有可能会导致儿童的成长出现偏差，并影响日后的发展。
然而，有研究者发现，有些人即使在儿时经历了严重的挫折或逆境却依然能健康地发展，甚至取得了一定的成就。这种在不利环境中发挥着保护性因素作用的心理功能，被称之为“心理弹性”（resilience）。心理弹性，又有人译作心理韧性，一般指个体在遭遇逆境的时候，能成功地去应对或者能很好地去适应。至于这个概念的深层定义，不同的学者有不同的看法，例如，Wemer认为心理弹性是一种特质；Masten则认为，心理弹性是顺利发展或良好适应之后的结果。随着积极心理学的兴起，心理弹性得到大量的研究。从积极心理学的观点看，心理弹性是一项重要的品质。对儿童而言，心理弹性尤为重要。在儿童面临不利环境时，心理弹性就发挥着使儿童依然能健康发展的功能。
情绪调节（enlotion regulation）與心理健康也有密切关系，并且在儿童社会能力的形成与发展当中扮演着重要的角色。一般认为，情绪调节会对儿童日后的个性以及社会性等发展产生重要的影响。根据Gross的理论，情绪调节指人们对自身具有的多种情绪在何时发生及在体验和表达这些情绪中进行影响的过程。在Gross的情绪调节模型中，情绪调节的策略分为两大类：先行关注策略和反应关注策略。在先行关注策略中最常用的策略是认知重评（cognitive reappraisal），而在反应关注策略中最常用的策略则是表达抑制（expression suppression）。认知重评是指改变对引发某种情绪的事件的理解方式，从而改变自身对该事件的情绪反应；表达抑制指的是抑制情绪表达的行为，不论这种行为是将要发生的还是正在发生的。
根据情绪ABC理论，触发事件不过是引起个体负性情绪的间接原因，而直接原因是个体对该事件的认知和信念。该理论认为，若能调整对事件的观点和看法，就能使情绪得到调整，让负性情绪得到缓解。宋广文和周方芳建议在教育工作中，可通过ABC理论的情绪疗法来提高儿童的心理弹性水平。而这种通过调整对事件的认知来调整情绪的策略，与情绪调节中的认知重评策略有着极为相似之处。我们由此而推测儿童的情绪调节能力（尤其是其中的认知重评策略的运用能力）能影响心理弹性水平的发展。因此，本研究假设，儿童的情绪调节能力对其心理弹性的水平能产生影响。
1对象与方法
1.1被试
以广东省某地区3到5年级的小学学生为调查对象，采用整群抽样的方式，先按年级分群，抽取3-5年级为样本年级，再对此样本按班别分群，随机抽取15个班。共派发问卷750份，剔除无效问卷后，获得有效问卷715分，有效回收率为95.33%。其中男生378人，女生357人；三年级215人，四年级259人，五年级241人。
1.2研究工具
1.2.1情绪调节问卷
情绪调节问卷由美国斯坦福大学的Gross等人开发，共10个题目，分为两个维度：认知重评和表达抑制。两个分量表当中，都至少包含一项关于对消极情绪（如：悲伤、愤怒）或对积极情绪（如：快乐、高兴）的调节。问卷采用5点计分，从1一“完全不同意”，5=“完全同意”，分数越高说明情绪调节能力越强。本研究中，量表的Cronbachsa系数为0.73。
1.2.2心理弹性量表
本研究采用的自我心理弹性量表是由Block和Kreman编制，骆鹏程翻译的单维量表，共14个项目。采用5点计分，1=“完全不符合”，5=“完全符合”。分数越高表示弹性水平越高。本研究中，量表的Cronbachsa系数为0.78。
1.3研究程序
在取得学校领导同意以及被试本人知情同意后，以班级为单位进行施测。主试为训练有素的心理学研究生。要求被试在作答前仔细阅读指导语，再要求填写问卷。采用匿名施测。所有问卷填写完后，当场收回。
1.4数据处理
采用SPSS19.0对数据进行t检验、方差分析、相关分析和回归分析。
2结果
2.1不同性别的情绪调节与心理弹性
从表1的结果看，情绪调节以及其下的其中一个维度一一认知重评在不同性别之间存在差异，并达到了显著水平。但是，情绪调节的另一个维度——表达抑制在不同性别之间不存在显著差异。另外，心理弹性的平均分在不同性别之间也不存在显著差异。
2.2独生与非独生子女的情绪调节与心理弹性
从表2的结果看，无论是情绪调节（及其下两个维度）还是心理弹性，在独生之女和非独生子女之间均不存在显著性差异。
2.3不同年级的情绪调节与心理弹性
表3呈现的是对三个年级和四个变量作单因素方差分析的结果。从P值一栏可以看出，认知重评、表达抑制、情绪调节和心理弹性在不同年级之间不存在显著差异。
2.4情绪调节与心理弹性的相关分析
从表4的结果看，不论是情绪调节，还是其下的两个维度一一认知重评和表达抑制，与心理弹性均呈现显著的正相关。从数据上看，认知重评和心理弹性的关系比表达抑制与心理弹性的关系更为紧密。
2.5情绪调节对心理弹性的回归分析
表5的结果显示，情绪调节下的认知重评和表达抑制这两个维度对心理弹性均有显著的正向预测作用。从标准化的回归系数看，相对于表达抑制，认知重评对心理弹性的有更强的预测能力。
3讨论
3～5年级小学生的心理弹性无论在不同性别之间、独生与非独生子女之间，还是不同年级之间都没有达到统计学意义上的显著差异。但是，女生在认知重评分量表量的得分显著高于男生，而表达抑制分量表的得分则没有表现出性别间的差异。这一结果与Gross等人的发现相反。在Gross等人的研究中，男性在表达抑制分量表上的得分显著高于女性，而认知重评分量表的得分没有发现性别差。但是，Gross的研究对象是本科生，而本研究的研究对象是3～5年级的小学生。我们推测，研究结果不一致有可能是以下几个原因：（1）研究对象不同；（2）中西方的文化差异；（3）统计抽样等的偏差。有研究显示，儿童情绪调节快速发展的时期是在小学阶段。因为情绪调节的生理基础是前额叶，而在小学阶段，儿童的前额叶皮层得到迅速的增长。因此，也有可能是情绪调节在两性的不同年龄段上有不同的表现。但是造成结论不一致的具体原因，还需要进一步的研究。
情绪调节对心理弹性的回归分析显示，情绪调节下的两个维度——认知重评和表达抑制均对心理弹性有正向的预测作用。认知重评的标准化回归系数是0.59，而表达抑制的标准化回归系数是0.13。从结果上看，认知重评对心理弹性的预测能力比表达抑制的强。根据Gross的情绪调节理论，认知重评和表达抑制均能减少情绪的体验，但有不少神经病理学的证据表明，认知重评的情绪调节效果优于表达抑制的。既然认知重评能更好地调节情绪，那么在个体体验到负性情绪的时候，认知重评理应能发挥更大的缓冲作用，从而能增强个体的心理承受力，更好地促进心理弹性的发展。因此，本研究回归分析结果中情绪调节两个维度对心理弹性预测能力的差异，能够用已有的理论来做出合理的解释。
心理弹性是一项积极的品质，对儿童个性、心理功能的健康发展起着重要的作用。本研究采用实证的方法探析了情绪调节能力对儿童心理弹性发展的影响。有研究指出，青少年情绪调节的发展受到大脑功能的成熟、人格特质、父母的支持、生活环境以及社会文化等方面的影响。在小学阶段，儿童的生理和心理功能均未成熟，尚处于发展阶段，因此，在家庭和学校的教育中，父母或教师对儿童进行情绪调节方面的教育和指导儿童使用正确的情绪调节策略显得尤为重要。正如宋广文和周方芳的建議，训练学生熟练地运用合理情绪疗法ABC理论中的情绪调节策略。这也是提高儿童心理弹性水平的有效途径。
席居哲、左志宏和WU Weit总结了心理弹性的研究从最开始到现在所发展出的以人为中心、以变量为中心、时间路径和因素一过程这四种的研究模型，并指出在心理弹性的研究当中不能只局限于在心理行为层面的研究，更要在大脑神经层面上弄清楚其中的生物机制。我们认为，在神经的层面上去探究确有必要。这能从根本上解释各种变量（如情绪调节）对心理弹性的影响机制，以及心理弹性本身的作用机理。教育部门也能从生物机理的角度出发，制定相应的教育政策。在研究当中把行为层面和神经层面两者结合，应是我们今后的工作重心所在。
