心理 健康 藏在基因里的读心术
辛春
作为“心灵的窗户”，眼睛里往往藏着最真实的情绪。透过眼神了解内心是一种奇妙的能力，反映出一个人的共情能力，追根溯源，决定这种察言观色能力高低的因素竟然藏在我们的基因里。
穿透眼睛的爱情
1996年，美国纽约州立大学石溪分校的心理学家亚瑟·亚伦发起了一项有趣的实验，证明两个人之间经过4分钟的对视能够产生一种亲密感。亚伦博士让陌生人两两一组在实验室中对视，参与者对陌生人总体上都得到了亲密感增加的感受，其中有一对参与实验的人甚至以这4分钟的对视为起点爱上了彼此，并在相识6个月后迈入了婚姻殿堂。
2014年，加拿大英属哥伦比亚大学的作家曼迪·莱恩·卡特隆觉得20年前的这个实验不可思议，于是决定自己用这种技巧进行测试，体验一下是否像传说的那样神奇。但是她做了些改动，尝试通过回答36个特别设置的问题，使两个人变得更亲密。
她与一个相识但并不相熟的男性朋友谈及这个实验，对方也很感兴趣，于是他们决定一同体验一下该实验。首先，他们拿着这36个问题轮流向对方提问，问题逐渐越来越深入，也更私人化。回答完这些问题，两人对对方都有了不一样的认识，然后两人进行对视，卡特隆认为她和对方真的陷入了爱河。他们不是被外力推在一起，他们经历的对视过程确实让彼此有了更亲密的感觉。
一开始，这种对视让卡特隆十分尴尬，她努力调整呼吸。两个人都有点紧张，笑了好几次，慢慢才安静下来，专注地看着对方的眼睛。通过这种对视，卡特隆体会到了一种非常独特的感受：“他认真的看着我，这种关注最初让我有些恐惧，但逐渐地，我体会到一种别样的真诚。我觉得自己充满了勇气，和对方在这种对视中走入了一片奇境。一方面，我开始觉得自己非常脆弱，另一方面，这种对视变得越来越纯粹，就像你把一个词反复念上一万遍，这个词的意思便不再重要了，你觉得似乎都不再认识这个词，记住的只有那挥之不去的音韵。”
结束了这个小实验，卡特隆发觉对方不再是一个“相识但并不相熟”的朋友，而对方也对卡特隆好感倍增。当然，这个故事也有一个美好的结局，两人逐渐发展成为恋人。
读取眼睛里的秘密
仅仅4分钟的对视，就让一个陌生人变得亲切温暖，仅仅看着对方的眼睛，一个独立又高傲的女作家就渐渐感到“坠入爱河”，这是不是太夸张了呢？
人可以通过看对方的眼睛读取一些独特的信息，更加真实地了解对方的情绪和态度。难过的时候，你可以挤出一个笑容，但是却不能伪装出一双笑盈盈的眼睛。根据这一点，英国剑桥大学的科学家发展了“眼神读心测试”，这一测试能够准确测量一个人的认知共情能力，即感知他人情绪的能力。通过一系列研究，他们发现，一些人生来就比其他人更擅长“读心”；并且，对比可知，女性感知别人情绪状态的能力往往比男性更强。
现在，英国剑桥大学的研究人员与其他国际学者刚完成一个后续的项目，他们又有了新的发现。这个国际研究团队与基因测试公司23andMe合作，目前已经识别出关于认知共情的基因基礎，研究成果已在知名学术期刊《分子生物学》中刊发。这是目前全球最大的一项认知共情能力测试研究，也是学术领域首次试图将共情能力测试表现与人类的基因遗传变异相联系。研究结果可以帮助科学家们确定为什么这些遗传变异会影响人类的认知共情能力。
研究人员测试了来自世界各地近8.9万人的基因（大部分受试者已经是23andMe的客户），识别出了影响眼神读心测试表现的基因。研究结果与最初的发现一致，女性总体上比男性在认知共情能力测试中表现更优秀。3号染色体上的遗传变异使得女性通过眼睛读取他人想法和感觉的能力更强。有趣的是，同样位置的染色体对于男性而言则与认知共情能力无关。
纹状体是大脑中与认知共情能力打交道的地方，通过脑部扫描发现，那些在眼神读心测试中得分较高的人纹状体更大。3号染色体中的一个小片段LRRN1（富含亮氨酸重复神经元1）在大脑纹状体大小方面表现得非常活跃，起着重要的影响作用。因此，研究者认为3号染色体的这一区域会影响认知共情能力，但只对女性起作用。
36个拉近人际亲密感的问题：
你如果找一个相识但不亲密的人，拿下面这36个问题互相轮流发问，然后进行几分钟对视，你就会跟对方格外亲密起来。
1. 如果你有一个机会，可以与世界上的任何一个人共进晚餐，你会选择与谁一起？
2. 你想要成名吗？以什么方式？
3. 打电话前，你会事先预演一遍要说的内容吗？为什么？
4. 你心中完美的一天如何度过？
5. 你上一次为自己唱歌是什么时候？为别人唱歌呢？
6. 如果你可以活到90岁，而身体和心理都能够维持住30岁的黄金状态不变老，那么后面的60年你想怎么度过？
7. 你有没有过神秘的预感了解自己如何死去？
8. 说出你与对面这个人的3个共同点。
9. 你人生中最感激的是什么？
10. 如果可以改变成长过程中的某件事，你想要改变什么？
11. 用4分钟时间尽量详细地向对面这个人讲述你的人生故事。
12. 如果你明天一醒来就能得到一种新的能力或品质，你想要什么？
13. 如果你有一个水晶球，能够告诉你关于你的人生、你的未来等一切事情，你最想要知道什么？
14. 有没有什么事情是你一直想做但一直没做的？你为什么没去做？
15. 你人生中最大的成就是什么？
16. 在与朋友的关系中，你最珍视的是什么东西？
17. 你最珍贵的回忆是什么？
18. 你最不好的回忆是什么？
19. 如果你只剩下一年可以活，你会改变你的生活方式吗？为什么？
20. 友谊对你来说意味着什么？
21. 爱与喜欢在你的人生中分别扮演什么角色？
22. 与对面的人各列举5个理想中恋人应该具有的好品质。
23. 你的家庭亲密、温暖吗？你觉得你的童年是不是比其他人更幸福？
24. 你与母亲的关系好不好？
25. 用“我们”做主语造3个肯定句。比如“我们俩都在这间屋子里，觉得……”
26. 补全这个句子：“我希望有人可以与我分享……”
27. 如果你要和对方成为好朋友，他或者她最应该知道的事情是什么？
28. 请告诉对方，你喜欢他（她）什么？你必须非常诚实，说一些你可能不会和第一次见面的人说的话。
29. 分享一件你人生中的窘事。
30. 你上一次当着别人的面哭是什么时候？独自一人哭呢？
31. 告诉对面的朋友，你已经开始喜欢他身上的哪些特质。
32. 有什么事情是不能随便开玩笑的？
33. 如果你今晚就会死去，而且没有机会和任何人说，你最遗憾没有说出口的话是什么？为什么你还没有告诉他们？
34. 你家着火了，你所有的东西都在里面。在救出你的爱人和宠物以后，你还有机会取出一样东西。你会拿什么？为什么？
35. 你的家庭中谁死去会最让你受不了？为什么？
36. 说一个你遇到的困扰，问对方如果他（她）遇到了这种情况会如何解决。然后，让对方告诉你，在他（她）看来，你选这个问题时心里的想法。endprint
