咖啡和茶使人脱水？

大自然探索

2021年02月02日 01:25

喝咖啡会让人脱水吗

医生经常提醒人们要多喝水。有人指出，咖啡和茶可能会让人失去水分。这可能是因为咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因会增加排尿。然而，尽管咖啡因有利尿作用，但2016年由多所英國大学进行的一项研究发现，茶和咖啡中的咖啡因对排尿量增加的效果可忽略不计。endprint

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