早期教育问卷调查活动 超常儿童研究中心 中国科学院心理研究所
管惟希
摘 要 近年来，我国高校大学生心理健康教育越来越受到国家与政府的重视。在高校心理健康教育的授课中，任课教师会开展相关的个人与团体辅导活动以提高学生自主参与程度。然而，高校心理健康教育仍存在教育方式单一、互动机制不佳、师资配置短缺等问题。以朋辈心理辅导的方式可以有效解决以上的缺点。“朋辈成长站”是基于高校“朋辈心理辅导”的教育方式进行建设的以学生为主体的心理健康组织。通过研究其建设方法与内容，分析优势，阐述大学生幸福指数，从而得到高校学生心理健康教育的重要途径。
关键词 朋辈心理辅导 心理健康教育 朋辈成长站 大学生幸福指数
中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.07.079
The Research and Analysis on the Problem of College Students'
Psychological Health Education and “Peer Stand Growth”
GUAN Weixi
（School of MingDe， Northwestern Polytechnical University， Xian， Shaanxi 710124）
Abstract In recent years， College students' psychological education increasingly brought to the attention of the state and the government. In teaching of psychological health education in colleges and universities， teacher will conduct related to individual and group counseling activities， in order to improve the students' participation. However， college psychological health education is still poor education way a single， interactive mechanism and deficiency of teachers' configuration. Well， in the form of “Peer Counseling” can effectively solve the above shortcomings. "Peer Stand Growth" is based on the education of the university "Peer Counseling" approach to construction， it was based on the students as the main body of the psychological organization. By studying the construction methods and content， analysis of the advantages and college students' happiness index， to get the important way of the psychological education of college students.
Keywords Psychological education； peer counseling； peer stand growth； college students' happiness index
1 高校大學生心理健康教育背景
当前，高校大学生的心理健康教育越来越受到国家与政府的关注。2016年12月，在北京召开了全国高校思想政治工作会议。习近平总书记出席会议并发表重要讲话。内容强调，高校思想政治工作关系高校培养什么样的人、如何培养人以及为谁培养人这个根本问题。教育教学始终贯穿于思想政治工作，始终如一的将立德树人作为中心环节，实现全方位育人、全程全面育人，坚持开创我国高等教育事业发展的新格局。围绕实现全过程育人的高校人才培养方针，面对当前形势，大学生心理健康教育重点内容已不仅限于心理健康课堂与课外辅导这种传统的教育模式，有关高校学生心理健康教育的改革与探索随之展开。
在高校心理健康的授课中，任课教师会有意识的开展相应的个体、团体心理辅导活动，使所有参与课堂的学生进行互动沟通，其目的是为了转化心理健康教育的主体与客体，突出学生在心理健康教育中的自主作用。通过激发与调动学生参与辅导过程的体验，将健康教育的知识渗透到课程的每个环节，起到良好的效果。然而，高校心理健康教育也存在教育方式缺乏多样化、授课教师与学生互动机制不佳、专业化师资与条件短缺等不足，导致无法完全满足当下大学生的所有心理健康教育问题。
与此同时，“朋辈心理辅导”已日益成为高校学生心理健康教育的重要途径与方法。朋辈心理辅导（Peer Counseling） 起源于高校心理健康教育实践。[1]在20世纪60年代，部分学者开始尝试在部分高校对一些被咨询以及辅导服务因专业人员缺乏而导致需求无法满足的现实问题所困扰学生加以训练，以为他们提供力所能及的帮助。经过观察，朋辈辅导是学校开展心理健康教育的一种重要形式，也是心理辅导教育的新亮点。它是一种实施方便、推广性强、见效快的心理健康教育新形式， 它有利于充分满足大学生的心理需要和培养学生乐于助人的品格，有利于助人自助目标的实现和提高学生的心理素质， 提高学校心理健康教育的实效。[2]endprint
2 “朋辈心理成长站”的建设
“朋辈心理成长站”是基于高校“朋辈心理辅导”的教育方式进行建设的以学生为主体的心理健康教育组织。一般来说，它的建立不会受到时间、地域、专业等方面限制。以高校心理咨询教师或辅导员作为“成长站”的责任人，以各班级中配备的心理委员为站长，“朋辈心理成长站”可以以流动的方式建立在专业、班级、兴趣小组中，也可以通过构建“朋辈成长室”建立在宿舍楼、活动室、多功能厅内。“朋辈心理成长站”辅导操作更加简单便捷；发现问题更加及时；涉及的学生范围更加广泛；调节效果更加高效这四个独特优势，恰好弥补了高校心理健康教育普遍做法的不足，其利用专业心理辅导老师的培训，通过身边朋友、老师以及长辈来疏导心理问题。通过如此“他助—互助—自助”形式，既可以改善学生之间、长幼之间的人际关系，又能增强学生自身潜能自我调节的能力。两种心理健康教育方式的“共进式”发展，学校专业心理辅导老师与非专业心理辅导模式的结合，相互联系、相互协作、互为补充，专业心理辅导老师在培训“朋辈心理成长站”的志愿者是提供了重要的技术支持，“朋辈心理成长站”也缓解了学生对以心理辅导的压力和需求广泛，有助于进一步完善大学生心理健康教育体系，更加专业性地、广泛地指导高校大学生心理健康工作。[3-5]
围绕“自助式”高校心理健康辅导的思路，项目组进一步探讨了“朋辈心理成长站”如何进行进一步具体建设的方法。
3 “朋輩心理成长站”的进一步建设方法
心理健康教育是高校人才培养的重要内容，是学生思想教育工作的主要形式和载体，承担着塑造社会责任、传承道德文明、倡导主流价值的责任。这就要求将“朋辈心理成长站”的建设与学生的思想教育工作结合起来，以期达到更好的辅导效果。
3.1 建立“跨校区朋辈心理成长站”
目前，越来越多的高校随着生源增加或学校的发展而建立了新校区，而高校的不同校区往往还相隔着一段距离。由此看来，仅仅在一个校区建设朋辈心理活动站是远远不够的，应该做到“朋辈心理活动站”在不同校区的全面覆盖。这样可以保证不同校区、不同学院、不同年级的学生都能够参与到“朋辈心理成长站”中来，同时，也可以通过跨校区的线上“朋辈心理成长站”实现网络上的心理健康辅导。
3.2 建立“学院朋辈心理活动站”
高校学院是学生们大学四年时光十分重要的学习环境之一，建立学院“朋辈心理成长站”，可以由学院里负责学生工作的辅导员或者热心帮助他人的学生，经过专业的心理学老师的培训后，进行具有学院特色的朋辈心理辅导，同时，这还有利于负责学生工作的老师对自己的学生加强了解，有助于针对性地解决不同学院 、不同专业的学生的心理困惑。
3.3 建立“班级、宿舍楼朋辈心理成长站”
由于现代网络等新媒体的发展，网络也给人带来了一些弊端，例如使人沉迷于网络，人际交往能力逐渐下降。如今的大学生中也有不少人因为心理的问题喜欢独处，能够倾诉心里话的人越来越少，大学时期的班级、宿舍成为了他们与人交流的主要渠道。通过班级楼朋辈心理成长站、宿舍楼朋辈心理成长站的建设，不定期地进行心理想法交流，温馨舒适的环境更有利于学生的全面放松，从而讲出自己心里最真实的想法。
3.4 建立“电话朋辈心理成长站”
在我们身边，依旧存在着少部分特别内向的学生，不愿意或者不好意思和人进行面对面心理交流。心理问题的积压对这一类学生带来的负面影响甚至比其他的学生更大，因此，针对这一部分的学生，可以建立电话匿名朋辈心理成长站，通过电话的形式和辅导者进行交流。同时，电话朋辈心理成长站也可以一定程度上弥补其他类型朋辈心理成长站的不足，帮助这一少部分的学生解决心理问题。
4 “朋辈心理成长站”的建设优势
“朋辈心理成长站”这种“他助—自助—互助”的交流模式主要具有以下几个方面的优点：
第一，模式创新、可以激发学生的积极参与。朋辈心理辅导以学生和学生、学生和青年辅导员之间的交流为主要模式，摆脱了以往以心理学老师为主要健康教育人员的传统模式，朋辈心理成长站中的辅导者是学生或者青年辅导员，被辅导者则是校园中的全体学生，一方面极大地保证了参与人员的广泛性，另一方面也可以激发每个人的参与兴趣。
第二，无需提前预约，开展时间、空间自由，具有极大的流动性。朋辈心理成长站的建设主要位于学院、班级和宿舍楼，而心理辅导者大多与被辅导者相熟悉，这样可以使得被辅导者更容易放下心中的戒备，吐露真心。同时，朋辈心理成长站的心理辅导模式决定了它具有开展的时间空间自由性，并不拘泥于特定的心理辅导室，辅导者可以和被辅导者任意选择时间地点进行交流，同样有利于帮助学生解决心理问题。
第三，可与高校心理健康教育“共进式”前进。“朋辈心理成长站”是与高校现有的心理健康教育模式结合起来共同服务于当代大学生的心理健康教育的。现有的高校心理健康教育则受制于高校的心理学师资力量以及学校资源配置，而朋辈心理成长站则很好地解决了这个问题。由学校专业心理辅导老师为培训“朋辈心理成长站”的志愿者是提供重要技术支持，二者相互联系、相互补充，以此最终可以达到缓解学生的心理压力和心理需求的目的。
5 大学生幸福指数
在高校普遍开始重视对大学生进行心理健康教育的今天，要对学生进行最合适的、最有效的心理辅导，就必须真正了解学生的心理状态。而大学生幸福指数就是可以直接反映出学生心理状态的一个指标。
项目组在高校范围内随机挑选了500名学生进行了调查。调查主要从以下三个方面进行：首先是“价值认可度”，其中包括学生学业情况、专业知识、目标完成度，这一部分占到整个指标评价体系的30%；第二个是“社会认知度”，其中主要构成部分为人际交往能力、人文素养，这一部分占到整个指标评价体系的30%；第三个是“积极健康度”，其中主要包括身体健康状况、处事心理态度等，这一部分占到整个指标评价体系的40%。我们通过这三个维度的评价体系，并利用加权平均的方式判断其是否感觉幸福与成功。
在调查的500名学生中，少数学生感觉自己非常幸福成功，大多数的学生都有过压抑、不自信的情况。在这部分有过压抑、不自信心理状态的学生中，只有极少数人通过了与老师的面对面交流来舒缓压力，绝大部分的学生都是靠自我心理调节。但是，在这种情况下，问题积压时间的逐步延长会对学生带来越来越多的负面影响。因此，通过建立“朋辈心理成长站”的方式来帮助学生减缓心理压力成为了一个绝佳选择。作为一种新的心理健康教育形式，“朋辈心理成长站”可以利用它的及时性、高效性、方便性，快速地在各大高校建立起来，以弥补高校现有心理健康教育的不足，让更多的学生摆脱负面情绪，积极向上、健康成长。
6 结束语
大学生是未来社会的中坚力量，其心理健康正日渐得到重视。“朋辈心理成长站”是在高校现有心理健康辅导的基础上，为了进一步地解决大学生的心理健康问题而提出来的。其建设弥补了心理学师资力量不足的缺陷，凭借其及时、方便、轻松、快捷的优势将会有利于更多的学生解决心理困惑、建立健康的心理环境、提高幸福指数。
该论文为2016年西北工业大学明德学院辅导员工作研究课题成果
参考文献
[1] 黎藜.对独立院校对加强学生心理安全意识培养的探讨[J].理论观察，2014（8）.
[2] 马眸眸.新形势下中国大学生心理健康教育研究——以河南科技大学为例[D].河南科技大学，2012（5）.
[3] 张曦，张钰琳，王泠.高校心理教育与朋辈心理成长站“共进式”建设研究[J].科教导刊，2016（22）.
[4] 蔡秀娟，黄东，鲍金勇，唐军梅.大学生朋辈心理辅导的实践与探讨[J].广东教育学院学报，2006（8）.
[5] 蔡晓军.对高校朋辈心理辅导的探索[J].教育与职业，2013（2）：72-73.endprint
