青少年运动员之歌 浅析青少年篮球运动员的力量训练-篮球运动员选材 ...
车振卿+李华
摘 要：运动员知识能力是其竞技能力的重要组成部分。青少年篮球运动员知识能力培养对于运动员成长有着至关重要的作用，对其进行研究可以促进青少年篮球运动员综合能力的提高。因此，我们在青少年篮球运动训练中应该将知识能力放在更加突出的地位。
关键词：竞技体育 篮球运动员 青少年 途径
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）07（b）-0244-02
篮球运动是我国最为普及的运动项目之一，然而与之相比我国近年来的篮球运动竞技水平并不突出[1]。这和青少年篮球运动员培养体系有着一定的关系，青少年篮球运动员是我国竞技篮球人才的重要保障，对我国篮球运动的发展起着决定作用。从北京奥运会姚明退役以来就可以看出我国篮球水平的下滑，其实这不仅仅是国家队竞技能力的下降，更令人堪忧的是后备运动员的捉襟见肘。在青少年篮球運动员的培养方面我国有着一定的经验，曾培养出姚明、易建联、王治郅等世界级篮球运动员，然而，长期以来青少年篮球运动员的培养中存在着只重视竞技能力提高，而忽视了运动员知识能力提高，这必然会影响到运动员向更高层次的发展。运动员知识能力是指运动员掌握和运用运动知识提高竞技运动水平的能力。
1 青少年篮球运动员知识能力的重要性
1.1 利于运动技能的学习
长期以来青少年篮球运动员训练中，由于片面的追求技能的快速提高，而将文化知识的学习放在了次要地位，也有的认为，只要将全部时间和精力放在训练场上就能够取得好的成绩，不可否认，这对于青少年篮球运动员的技能短期内的提高是有一定作用的，然而，对于运动员的长期发展来说未必是好事[2]。因为，文化知识其实也是运动员竞技水平提高的重要组成部分，运动员知识能力的提高能够更容易理解一些在训练和比赛中遇到的问题，最终促进青少年篮球运动员技能的提升，提高运动员的运动成绩和竞争力。
1.2 养成运动知识学习的习惯
青少年正处于接受文化知识的初始阶段，对于文化知识的学习有可能会影响到运动员以后学习习惯的养成。就拿世界上篮球运动水平最高的篮球联赛NBA来说，大多数运动员，诸如，迈克尔、乔丹、沙奎尔、奥尼尔、蒂姆、邓肯等明星球员都有过大学学习的经历，在美国大学生篮球联赛中运动员如果不能达到一定的文化成绩，将会被禁赛，从中可以看出文化知识的重视程度。青少年时期的运动知识学习将会影响到以后的习惯养成，对人的一生产生巨大影响。
1.3 促进运动智能发展
竞技体育的目的是创造良好的成绩，夺取比赛的胜利，这就需要运动员具备各个方面的能力和素质[3]。运动智能就是其中之一，比赛中只有勇还不够，需要运动员做到智勇双全方可。随着竞技体育的科学化发展，人们对运动智能更加重视，运动智能是指运动员在训练比赛中表现出来的反应和判断能力，运动智能高的运动员能够对竞技体育运动进行思考，能够发现运动技术本身的规律，能够对比赛中的情况采取随机应变，最终获取比赛的胜利。知识的学习能够有效地提高青少年运动员的运动智能。
1.4 促进运动员技战术和其他能力提高
运动员的竞技能力由体能、技术、战术和心理能力等多方面构成，运动员知识能力也是构成运动员竞技能力的一个部分。运动员知识能力的提高能够促进竞技能力其他子能力的提高[4]。因此，我们在青少年篮球运动员的训练过程中必须高度重视运动员知识能力的培养，将其视为与技战术等学习处于同等重要的地位。
2 运动员知识能力提升的途径
2.1 自身学习
运动员知识涉及范围比较广，包括了人体生物科学、心理学和教育科学、人文社会科学等学科的运动知识，这些都需要运动员掌握，不能仅仅把运动员当作训练的机器，而被动接受训练[5]。运动员本身具有主观能动性，能够对技能、知识的学习有一定的主观判断，青少年篮球运动员尽管年龄较小，感性思维占主导，理性思维尚未稳定，但也不能忽视运动员本身的自学能力。因此，我们在运动训练中药充分调动运动员知识学习的主动性，使得青少年养成热爱学习的良好习惯。
2.2 教练员指导
教练员多指运动训练中培养和训练运动员的人[6]。即凭自己具有的专项运动的理论知识和较高的技术水平，掌握先进的教学和训练方法，对运动员的思想、身体、技术、战术和道德意志品质等全面设计、培训、引导与督促，促使运动员在原有的水平上得到较快的提高。在运动训练中教练员处于主导地位，主导其实质上就是对运动员进行引导，这种引导对运动员的成长作用显而易见。教练员是运动员成长成才道路上最重要的导师，对其影响甚至超过父母对于运动员的影响。教练员在青少年篮球运动员的培养过程中要对其多灌输运动知识，不能仅仅依靠经验式的传授，更应该从知识角度来讲解，这样才能有效促进青少年篮球运动员的知识能力养成。
2.3 在比赛中积累
运动员比赛中我们常常谈到比赛经验的重要性，优秀运动员能够在比赛中做出对自己最有利的判断，例如，篮球运动员在比赛中通过自己的战术犯规很巧妙的化解一次必然的得分，在比赛中能够避实就虚的做出进攻或放手抉择，这就是一种比赛经验，比赛经验累积必然就会升华到运动智能，运动智能越高运动员在比赛中就会越得心应手，大大提升比赛的竞争力。
2.4 积极吸收源于社会的知识
现代社会瞬息万变，知识和技能的更新速度已经远远超过了历史上任何一个时期，、微博等社交平台的兴起使得人们对于外界事物的接触更加方便快捷。青少年篮球运动员除了教练外还会与社会接触，社会上的各种知识必然会影响青少年篮球运动员的成长，对于知识的辨别能力将决定青少年篮球运动员是否吸收到正确的信息。因此，青少年篮球运动员还应该有甄别的吸收社会信息。
3 结语
运动员知识能力是青少年篮球运动员竞技水平的重要组成部分，对于运动员竞技水平的发展有着不可替代的作用。青少年篮球运动员知识能力的提高能够对其竞技能力提升、学习习惯的养成、运动智能的发展都会产生积极的影响。因此，在青少年篮球运动员培养过程中要十分重视运动员知识能力的培养，只有这样才能促进运动员的全面发展，为我国篮球运动后备人才的培养添砖加瓦，改变传统的篮球运动员培养理念，进一步促进我国篮球运动的可持续发展。
参考文献
[1] 李赣.对我国篮球后备力量培养体制的思考[J].遵义师范高等专科学校学报，2000（3）：65-66.
[2] 李淑青，冯海成.传统文化对中国篮球影响之深析[J].吉林体育学院学报，2004（3）：141-142.
[3] 周贤江.对我国篮球运动后备人才可持续发展体系的理论分析[J].武汉体育学院学报，2004（2）：133-134.
[4] 刘海英.对我国篮球竞技运动50年发展特点与现状的研究[J].北京体育大学学报，2002（5）：160-161.
