传统的产品,在城镇化不断加速发... 随着人们生活水平的不断提升,...
杨平世
摘 要 随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，生活和饮食习惯等的改变给人们的健康也带来了很大的影响，尤其是城镇居民。体育生活圈是一种新型的理念，主要目的在于倡导人们多运动，以促进身心的健康。本文主要以陇南市城镇居民为研究对象，从而根据其日常体育生活的具体情况分析体育生活圈的相关建设路径。
关键词 陇南 城镇居民 体育生活圈 建设路径
中图分类号：G812 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2018.01.065
Analysis of Construction Route of Sports Living Circle for
Residents in Longnan City
YANG Pingshi
（School of Sports and Health， Longnan Teachers' College， Longnan， Gansu 742500）
Abstract With the social and economic development， people's living standards are constantly improving， and changes in living and eating habits have also brought great impact on people's health， especially for urban residents. Sports life circle is a new concept， and the main purpose is to advocate people to exercise more to promote physical and mental health. This article mainly takes the urban residents in Longnan City as the research object， and then analyzes the related construction paths of the sports life circle according to the specific conditions of their daily physical activities.
Keywords Longnan； residents； sports and living circle； construction route
0 前言
隨着生活水平的提高，饮食结构和习惯的改变给人们的健康带来了很大的威胁。据统计，近些年来高血压、糖尿病以及消化道肿瘤等疾病的发生率在逐年增高，因此人们对健身的关注度也在逐渐增高。自1949年之后，政府就开始重视大众体育运动并全面开展各项体育运动活动。1995年6月，国务院首次颁布《全民健身计划纲要》，旨在提高国民体质和健康水平。2011年，《全民健身计划》将城市社区体育发展的主要任务定为完善城市社区体育公共服务体系，积极完善城市社区居民体育设施及条件，全面发展社区体育。全民健身的落实对人们的身体健康有着重要的促进作用，这一计划不仅标志着我国综合国力的提升、社会文明的进步，也是全面建设小康社会的重要内容之一。体育生活圈是城市社区体育发展的一种新型模式，并且已经在上海、南京、深圳、徐州等城市规划和建设。为全面落实全民健身计划，加快发展陇南市的体育生活圈建设，促进市民的身体健康，下面会按照《甘肃省全民健身条例》（甘肃省人民代表大会常务委员会公告第43号）和《甘肃省全民健身实施计划（2016—2020年）》，结合陇南市实际情况，浅谈体育生活圈的建设路径。
1 关于体育生活圈
1.1 体育生活圈的概念
生活圈是指在城市的某个区域，购物、生活、交友、学校、医疗、休闲健身等都非常齐全，并且形成了一个圈形的居住环境，故称为生活圈。体育生活圈最先由李建国提出，其灵感来源于生活圈，主要是从时间地理的角度对人们的体育生活行为的时空特征进行研究，体育生活圈是由体育场地设施、体育活动、体育组织以及健身指导四个要素组成，是为城镇居民提供多元化和便捷式体育服务的一种新型理念。
1.2 体育生活圈的分类
体育生活圈按照时间的长短可分为日常体育生活圈、周末体育生活圈和节假体育生活圈三大类。其中，日常体育生活圈是以城市社区为范围，以日常的体育健身为主的一种体育生活圈类型，这种类型的定义为：居民以正常的速度步行，约500米左右设有健身点，而800米左右设有健身场地，1000米左右设有有体育中心。周末体育生活圈则是以市区为范围，以体育娱乐为主的一种体育生活圈类型，与日常体育生活圈不同的是，周末体育生活圈是根据一定时间内居民乘坐公共交通或是驾车到达体育健身场所来定义的。节假体育生活圈是以城市圈为范围，以节假日进行的体育活动来定义。
2 陇南市城镇居民的体育生活现状分析
2.1 健康意识较强，但体育生活行为较少
现阶段，随着人们对各种疾病知识了解度的增加，人们的健康意识也有所增强。但由于生活方式和社会发展节奏的改变，人们的生活压力越来越大，居民工作和业余生活中的体力活动也越来越少，即体育生活行为越来越少，例如用公共交通工具、自行车、驾车等代替步行等。很多人一出门就是驾车或者是坐公共交通工具，不愿意步行。另外，体育生活行为少还表现在很多人都缺乏运动，每天除了上班就是待在家，几乎不参与体育活动。
2.2 健身意识不强，居民身体素质差
城镇居民健身意识不强也是发展体育生活圈过程中一个重要的问题。如果缺乏健身意识，那么健身行为就难以开展。现阶段，虽然越来越多的人注重身体健康，注重养生，但是大部分人认为健康是“吃”出来的，因此高血压、糖尿病、高血脂等疾病的发生率也逐渐增高，居民身体素质普遍不高，尤其是老年人。
2.3 体育场地设施落后或不足，体育参与度低
体育场地设施落后不足是发展全民健身计划中一个重要的阻碍因素，体育场地不足或是体育设施落后不仅会使得体育活动难以开展，而且也会降低城镇居民参与体育生活行为的积极性。根据调查发现，很多社区内部健身器材数量少，并且种类有限，很少有社区会有专门的体育活动室。此外，虽然有的社区会组织一些体育活动如太极拳、健身操、篮球、路径健身等，但居民参与度并不高，尤其是青少年。很多青少年现在沉迷于手机，把大部分的時间都花在了玩手机上，从而忽略了健身和参与体育活动。
3 陇南市城镇居民体育生活圈建设路径分析
3.1 开展健身宣传，营造全民健身氛围
开展全民健身计划首先要提高城镇居民的健身意识，因此应积极开展全民健身宣传教育，充分发挥全民健身的多元功能和综合价值，使得全民健身和科学健身宣传达到一种常态化。相关人员可借助一些媒介如电视、广播、报刊、互联网以及健身宣传手册等积极进行宣传，从而提高城镇居民的体育健身意识和对体育健身重要性的认识。此外，各个社区还可以开展与健身有关的讲座，通过播放健身类的宣传片、开办体育活动等进一步对健身进行宣传，积极开展健身宣传教育，营造良好的全民健身氛围。
3.2 积极开展健身活动，加强居民体育生活行为
积极开展健身活动是开展全民健身计划的重要环节。各个社区应积极组织并开展体育健身类的相关活动，如“全民健身日”、“全民健身在陇南”等有明确主题的健身活动；还可充分利用我市独特的地理自然资源，发展各类体育运动项目，如自行车、徒步越野、漂流、游泳、登山、攀岩、垂钓、传统武术、健身气功、球类等。此外，还可适当的发展一些具有名族特色的体育项目，将体育健身与传统文化进行有机的结合，以全民健身为核心，形成跨界融合的健身、健康项目。对于加强居民体育生活行为方面，各个社区可打造一批具有区域特色的体育品牌赛事，举办各种类型和层次的健身运动会，如市运动会、学生运动会、少数民族传统体育运动会等，倡导全民参与，促进体育活动与全民健身的协调和发展。
3.3 优化健身场地设施，为居民健身创造便利条件
体育健身场地是开展、进行体育活动的基本设施。在优化健身场地设施时，陇南市应在适当的规模、并确保其方便、实用、安全的原则下，科学、合理地规划和建设全民健身场地设施（鼓励各地充分利用废旧厂房、空置楼房等土地资源，变废为宝，即将这些地方合理地改造为健身场地，并配置相应的健身设施），适当地开发和利用一些公共区域空间如城市居住区及一些办公区的绿地、公园以及广场等，均衡地配置全民健身设施，鼓励人们多健身，多运动。另外，政府还应加大对健身场地和设施建设的资金投入和保障，各区应将相应的经费视作财政预算的一部分，并逐步增加对全民健身的经费投入。此外，还应加强对已经存在的健身场地及设施的使用、升级、管理和维护，对于一些大型体育场馆实行免费或低收费开放政策，从而为城镇居民健身创造便利条件。
3.4 加强组织领导与协调，完善全民健身法律保障
全民健身自改革开放以来就受到了政府的重视，因此区政府部门应将全民健身公共服务体系的建设作为城市发展规划中的一个重要部分，加强对全民健身事业的组织、领导及协调，结合实际情况建立健全的组织领导协调机制，深入推进、贯彻国家战略，定期召开全民健身工作联席会议，及时发现工作问题并积极采取措施解决。并把相关重点工作作为政府年度民生实事进行考核。此外，政府还应为全民健身计划的落实提供相应的法律保护，积极制定相关法律法规条例，如《体育法》、《甘肃省全民健身条例》，落实依法治体，即通过法治思维及法律手段去切实地保障人民群众的健身权益，以更好地促进全民健身公共服务体系建设。此外，政府相关部门还应建立完善的健身消费制度及相应的执法机制和体系，加强对市、县政府体育行政执法的管理，加强对经营性体育健身场所和公共健身场地的管理，加大对落实体育健身场地设施规划用地、群众健身安全等法规的综合执法力度。
3.5 积极开辟路径建设体育生活圈
目前，随着体育生活圈理念的普及，很多城市已经开展了“10分钟体育生活圈”和“30分钟体育生活圈”的模式建设。陇南市也可大力推进城市社区“10-30分钟健身圈”的建设，如积极修建健身广场、健身步道、体育公园、社区运动场等，还可根据实际情况制定若干个可行性的建设目标，如全市每年新建健身步道或路径50套、社区运动场10个等。此外，对于一些新建的居住区或是社区，应严格其建设标准：室内人均建筑面积不得低于0.1平方米，室外人均用地不低于0.3平方米，设计人员应按照相关标准合理的进行体育健身设施的配置及建设。与此同时，还应加强对建设工程的监督，确保健身设施与住宅区主体工程施工进度的一致性和合理性，避免出现挪用或侵占的现象。
4 结束语
随着工作、生活节奏的加快，人们的体育活动不断减少。生命在于运动，一个健康的身体离不开运动。体育生活圈作为一种新型的、有利于人们身体健康的理念，不仅能有效的提高人们的健身意识，还能提高人们的身体素质。在新形势下，要想建设城镇居民体育生活圈路径，首先应加强体育健身的宣传，营造出全民健身的良好氛围；其次政府部门应加大对健身场地设施的经济投入，优化健身相关设施和配置；最后各区应积极开展体育健身活动，因时因地因需开展多元化的体育活动，这样不仅能促进城镇居民体育生活圈的建设，而且还能提高居民的健身和健康意识。陇南市政府应积极贯彻和推进国家战略政策，并落实到具体工作中，加强组织、领导和协调，完善体育健身相关法律法规，从而切实提供保障和支持，更好地促进城镇居民体育生活圈的建设和发展。
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